Scarpe Adatte per il Mal di Schiena

Soffri di dolori lombari e vuoi sapere quali sono le calzature migliori per risolvere il problema? Leggendo questo articolo scoprirai quali sono le scarpe adatte per il mal di schiena che ti aiuteranno a combattere il dolore alla colonna vertebrale.

Scarpe Adatte per il Mal di Schiena

Scarpe Adatte per il Mal di Schiena

Anche se sembra incredibile, spesso i dolori alla colonna vertebrale possono essere dovuti a un’errata postura del piede, causata a sua volta da calzature non idonee.

Questo perchè, se le scarpe non sono stabili, hanno il tacco alto, stringono il piede e sono troppo piccole o troppo larghe, a lungo andare possono contrarre la muscolatura con conseguente sbilanciamento della postura.

E col passare del tempo ecco che insorge un fastidiosissimo mal di schiena.

Per evitare che si verifichino questi malanni è importante che una buona scarpa contro il mal di schiena sia dotata di suola ammortizzata, un tallone rinforzato e un plantare anatomico.

Le scarpe sportive basculanti o da corsa di alta gamma rappresentano sicuramente la scelta ideale, in assenza di particolari patologie.

Dunque le cosiddette scarpe posturali, come confermato da una ricerca condotta da due università spagnole e pubblicata sulla rivista European Journal of Physician Rehabilitation and Medicine, sarebbero una buona soluzione per tonificare le fasce muscolari che aiutano a sostenere la colonna vertebrale e in particolare il tratto lombare.

Quindi se la maggior parte dei dolori alla schiena sono dovuti da posizioni errate dei piedi assunte a causa di scarpe poco adatte, appare evidente la necessità di tenere conto della qualità delle calzature e sopratutto della scelta al momento dell’acquisto.

Vediamo quali sono queste scarpe suggerita.

Scarpe mal di Schiena: modelli

Mizuno Wave Ultima 9 WOS, Scarpe da Running Donna

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adidas Ultraboost, Scarpe da Trail Running Uomo

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Geox D Ophira B, Scarpe da Ginnastica Basse Donna

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Skechers - Equalizer- Game Point, Sneaker Basse Uomo

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Indispensabili se cammini molto o stai troppo tempo in piedi oppure fai sport.


Finalmente potrai sbarazzarti del mal di schiena, dei piedi stanchi e delle gambe gonfie.



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